进出口备案流程和步骤如下：

　　1. 准备相关材料：需要准备营业执照复印件、组织机构代码证复印件、国、地税登记证复印件、法定代表人身份证原件及复印件、公司公章、合同专用章、财务章。

　　2. 向商务主管部们提交申请并递交以下材料：公司基本情况介绍、对外贸易经营者注册登记联网核查系统名称及密码、企业法人营业执照或企业法人营业执照副本复印件等。

　　3. 递交材料供商务部审查，并获得相应的表格在网上填写申请。

　　4. 打印所填写表格并加盖公章后，再递给商务主管部们，审查通过并经打印的表格确认进出口备案申请正式受理。

　　5. 进出口备案申请被批准后，领取《资格证书》。

　　申请材料清单如下：

　　1. 《进出口企业注册登记申请表》并加盖公章。

　　2. 已办理税务登记的个体经营者，应交验营业执照及税务登记证。

　　3. 外商投资企业需提交外商投资企业批准证书。

　　4. 提交公司章程（合资或独资企业）以及企业（包括公章、法定代表人、财务、合同专用章等）等材料。

　　完成上述流程和准备材料后，您可以成功完成上海进出口备案。请注意，以上信息可能会根据政策法规变化，建议您在办理过

程中随时关注并咨询相关部门。